笑顔が一番!
今年の目標 「自分に素直に、笑顔の選択」 真面目な選択も大切だけど、自然に笑顔になってしまう 自分が喜ぶ選択をしていこう。 フランクリンメソッドの仲間達と
動画・2D&3Dイラスト等承ります。
ホームページ新しく 「動画・イラスト・3D造形」追加しました。 動画をスマホにではなく、紙に「コマ送りイラスト」「パラパラ漫画のように」、制作致します。 動画で見るより、見たい所をダイレクトに。 マニュアル作りに、ダンス等の振り付けの記憶・記録として、いかがですか?...
フランクリンメソッドレベル3合格
フランクリンメソッド レベル3 昨年の11月下旬 無事合格しました。 レベル1~レベル3まで 4年かかりました。
ポル・ド・ブラ
夏、お盆休みの期間中に「ポル・ド・ブラ」のブラッシュアップがありました。 ポル・ド・ブラとは、優雅なゆったりした動きをしながら 体幹強化 バランス強化 ができます。 飛んだり跳ねたり、激しい動きはなく、じわじわゆったり動きながら しっかり汗をかき、体を隅々まで動かしていきます。
バンドで楽しみましょう!
バンド ファンクショナル 筋トレ 美ボディ 姿勢改善
良い呼吸