新しい環境
明日から、フランクリンメソッド レベル２ モジュール２がはじまります。 この旅は１１月まで続き、モジュール５まであります。 この新しい学びは４月から始まったばかり。 今のところ、まだ周りの人と関わる余裕もなく 一緒に学んでいる人々の名前も職種もわかりません。...
6月12・19日代々木クラスのスケジュール
13時～フランクリンメソッド「骨盤力UP」×コアトレーニング 15時～フランクリンメソッド「しなやかな背骨」×コアトレーニング です。 6月は12日・19日の2回です。 どのクラスも、定員5名の少人数レッスンですので、 集まって下さった方の状態をお聞きしながら、臨機応変に、...
5月22日（日）の代々木グル-プレッスンのスケジュール
13時～ 前半は「骨盤力UP」エクササイズをします。 「骨盤力UP」はこの時間帯にしばらくレギュラーでケアしていきます。 フランクリンメソッドを中心に骨盤周りを動き易く 快適な骨盤に整えていきます。 後半は、スタビライゼーションで体幹トレーニング。...
5月15日（日）の代々木クラスのスケジュール
13時～ 前半は「骨盤力UP」エクササイズをします。 フランクリンメソッドを中心に骨盤周りを動き易く 快適な骨盤に整えていきます。 「骨盤力UP」はこの時間帯にしばらく続けてケアしていきます。 後半は、スタビライゼーションで体幹トレーニング。...
骨盤太郎にて
代々木駅から徒歩2分「骨盤太郎」にて スタビライゼーション仲間との一コマ。 せっかくなのでメンバー紹介しましょう。 一番左がオーナーで整体師＆トレーナーの仙仁倉さん その隣が私、フランクリンメソッドと体幹トレーニング 日曜日、グループレッスン担当してます。...
