すっきり美姿勢・快適ボディ

フランクリンメソッド　レベル３　昨年の１１月下旬 無事合格しました。 レベル１～レベル３まで ４年かかりました。

バンド　ファンクショナル　筋トレ　美ボディ　姿勢改善 良い呼吸

フランクリンメゾッド　レベル３　最終章の「内臓」が始まりました。 運動指導する仕事に内臓の勉強は必要かな？ と迷いながらの参加でしたが・・・参加して良かったです。 １１月下旬まで内蔵の学びは続きますが、機能について学ぶだけではなく...