7月3日まで不在になります。
6月29日～7月3日まで フランクリンメソッド レベル2 モジュール３ 受講の為 ホテル在中になります。ですので、その間 メールでのお問合せ等頂きましても お返事は4日以降になりますので予めご了承下さい。 集中して勉強したいので、申し訳ありませんが ご了承下さい。
7月の代々木クラスのスケジュール
7月の日曜日の 代々木クラスは 10日 17日 31日 の3回です。 13時～・15時～です。 7月10日 13時～14時 は、スペシャル・レッスンです。 前半は（30分）、フランクリンメソッド 「ボーンリズミックス」 ボールとカラフルなセラバンドで動きながら...
フランクリンメソッド宿題終了！
宿題終了しました。 現在、フランクリンメソッド レベル２ で筋肉や筋膜について学んでいます。 その内容を実戦で説明したり実技したりの練習をして、自分自身がどれだけ把握しているか、 宿題が出るのです。 今回の宿題はボリュムがあって時間がかかりましたが...
デコルテを整えると
6月19日 15時～ 「デコルテ周りを美しく・副産物は良い呼吸」 を、テーマに胸周りと背骨をケアしていきます。 デコルテ（首から胸の間あたり）は「第二の顔」と言われます。 目を直視して話しすぎると 状況によっては先方の領域に入りすぎたり 圧迫感を与えてしまったり・・・...
体の軸って大切ですよ。
いろいろなトレーニングや体に良いレッスンがありますが なにをするにもまずは 「ぶれない体」を作ってから、がお薦めです。 そのためにはまず、ご自分の体のゆがみや癖を知って 改善する（少しずつ確実に）。 そしたら、そのニュートラルな状態を常にキーできるように...
ただいま勉強中！遊んでいるように見えるけど！
ただいまシュミレーション中、決して遊んでいる訳ではありません。 かなり楽しんではいますけどね。 これ、間違ってない？
FML２ M2 終了！
フランクリンメソッド レベル２ モジュール２が終了し 無事帰宅しました。 今回は、ちょっとしたアクシデントが勃発し、 頭が痛くなるし、ドタバタするしで慌てましたが 優しいクラスメートに支えられ、 それはそれで、それなりに、学びがありました。 さて、これからが問題。...
