運動する目的

貴方が運動する目的はなんですか？

特にこだわらずに楽しく体を動かし、健康管理するため。

それは素晴らしいと思います。

何処にも故障もなく、痛みもなく、克服したい部位もなく

すこぶる丈夫で健康ならば。

どこかに故障個所があり、

なんでだろう？　とか

どうしたら改善できるのか？　とか

ただ丈夫なだけではなく美しく・・

なんて思っている方、是非一緒に運動しましょう。

何で？の疑問には解剖学からお応えしていきます。

美しく、の観点では、形を整えながら強くしなやかに・・

を目的に運動していきます。

目的を持って、効率よく運動したい方、

是非一緒に運動しましょう。